Posts

Beter slapen tips - 9 planten die je kunnen helpen

Betere slapen tips
GEZONDHEIDS ADVIEZEN ..
Heb jij moeite om in slaap te komen?
Of slaap je erg onrustig?
Tijd om hier iets aan te doen.
http://goedgezond.info/2016/03/15/deze-9-planten-verbeteren-de-slaap-en-zuiveren-de-lucht-in-je-slaapkamer/
Kamerplanten hebben veel voordelen voor je gezondheid:Betere luchtkwaliteit
Minder stress
Betere geur
Positieve invloed op hoofdpijn
Een oppepper voor je stemming
Voorkomen van verkoudheid
Betere hersenfuncties
Betere slaap

http://www.enfait.nl/planten-helpen-bij-slaapproblemen/

Jasmijn : ontspannende geur / kalmerende eigenschap

Lavendel : (Lavandula) een struik uit de lipbloemenfamilie (Lamiaceae).
heerlijke geur / verlaagd bloeddruk / vermindert stress / gaat snelle oogbewegingen tegen

Sansevieria / Sansevieria Trifasciata stoot ’s nachts zuurstof uit, wat zorgt voor eens schone, verse en natuurlijke lucht. geeft zuurstof af en neemt koolstofdioxide op. filtert giffen zoals formaldehyde, trichloroetethyleen en benzeen.

Aloe Vera : geneeskrachtige vetpla…